Cómo prepararte para tu primera sesión de terapia
PDF · 2 páginas · se entrega por WhatsApp
Qué pasa en una primera sesión, qué no se espera de ti y qué puedes preguntar, con un espacio para tus notas.
Qué incluye
- Qué es una primera sesión y cómo suele desarrollarse.
- Lo que no se espera de ti, y preguntas que puedes hacer.
- Cómo saber si hay buena conexión con quien te atiende.
- Qué hacer si te sientes desbordada después, y a dónde escribir en una crisis.
- Hojas para tus notas, que no tienes que compartir.
Se apoya en información de NIMH (EE. UU.) y NHS (Reino Unido). Más detalle en el artículo Primera sesión de terapia en línea: qué esperar.