Terapia Especializada en Trauma Sexual
60 minutos
$1,200.00 $600.00 50% OFF
Espacio seguro con enfoque en trauma para sanar el abuso y recuperar la autonomía corporal.
Terapia para trauma sexual
Si algo que viviste en lo sexual sigue pesando en tu cuerpo, tu ánimo o tus relaciones, se puede trabajar, a tu ritmo y sin que tengas que contar nada antes de estar lista. En consultorio en Monterrey o en línea. Sesión de $600 MXN.
Qué es el trauma sexual
Se habla de trauma sexual cuando una experiencia sexual vivida sin consentimiento, con coerción, con miedo o con violencia deja huella en el cuerpo y en la mente: abuso en la infancia o en la adolescencia, una agresión sexual, acoso, o una situación en la que no pudiste decir que no. No depende de qué tan «grave» parezca desde fuera, sino de cómo lo vivió tu cuerpo.
El trauma no siempre aparece como un recuerdo claro. A veces se nota como ansiedad, bloqueo, evitación, cambios en el deseo, dolor, sobresaltos o desconexión del propio cuerpo, incluso años después. Es una respuesta comprensible a algo que rebasó tu capacidad de defenderte, no un defecto tuyo ni una exageración.
Lo que viviste no es tu culpa, sin importar qué pasó, quién fue o cuánto tiempo hayas tardado en contarlo.
Señales que suelen acompañarlo
- Recuerdos, imágenes o pesadillas que vuelven sin que las llames, o lagunas sobre lo ocurrido.
- Evitar lugares, personas, conversaciones o el contacto íntimo que te lo recuerdan.
- Sentirte en alerta, sobresaltarte con facilidad o dormir mal.
- Sentirte desconectada del cuerpo, «desaparecer» durante la intimidad o sentir miedo, asco o culpa cuando hay contacto.
- Cambios en el deseo, dolor al tener relaciones o dificultad para confiar en una pareja.
- Una culpa o una vergüenza que pesan más de lo que otras personas entenderían.
Cómo se trabaja
La terapia con enfoque en trauma va despacio y a tu ritmo. Al inicio lo importante no es contar la historia completa, sino que te sientas segura: se acuerda contigo cómo trabajar, qué temas aún no se tocan y cómo pedir una pausa. Contar lo que pasó es opcional y solo ocurre cuando tú lo decides.
Después se trabaja en entender las reacciones del cuerpo y de la mente como parte del trauma, aprender a regular la ansiedad y la sensación de alerta, y reconstruir poco a poco la confianza en ti, en tu cuerpo y en los vínculos. Cuando el trauma afecta la intimidad, también se puede acompañar con terapia sexual, sin presión ni prisa.
No damos plazos ni garantías: cada proceso es distinto y se revisa contigo sobre la marcha.
Qué esperar de la primera sesión
Es una conversación para conocernos, no un interrogatorio. No tienes que contar lo que pasó. Se te pregunta qué te gustaría trabajar y qué necesitas para sentirte segura en la sesión, y se explica cómo funciona la terapia. Lo que cuentas es confidencial, y puedes parar cuando quieras.
Si eliges la modalidad en línea, busca un lugar donde te sientas segura y privada. Si prefieres el consultorio, está en Monterrey. En los dos casos agendas con tu nombre y tu número, sin crear cuenta.
Antes de empezar: Esta terapia no sustituye la atención médica. Si la agresión fue reciente, busca atención médica lo antes posible: hay cuidados que funcionan mejor cuanto antes se reciben. Si tienes dolor, sangrado u otros síntomas físicos, consúltalos con ginecología.
Si necesitas ayuda urgente: Si estás en peligro ahora, si sufriste una agresión hace poco o si tienes pensamientos de hacerte daño, no esperes a una cita: escribe a la línea segura y, si hay riesgo inmediato, llama al servicio de emergencias de tu país. La línea segura no es atención de emergencias. Ir a la línea segura.
Tratamientos para trauma sexual
Consultorio en Monterrey y terapia en línea desde México y Latinoamérica.
Terapia Cognitivo-Conductual para Ansiedad
50 minutos
$1,100.00 $550.00 50% OFF
Intervención enfocada en reducir la ansiedad por desempeño y el perfeccionismo en la intimidad.
Terapia Sexual en Línea
50 minutos
$1,000.00 $500.00 50% OFF
Atención sexológica a distancia con la misma calidad y privacidad, desde la comodidad de tu hogar.
Para leer con calma
Preguntas frecuentes
¿Tengo que contar lo que me pasó?
No. Cuéntalo solo si y cuando tú quieras. Se puede trabajar en cómo te afecta hoy sin entrar en detalles.
¿Pasó hace muchos años: todavía tiene sentido consultar?
Sí. El trauma puede seguir afectando años después y no hay una fecha límite para pedir ayuda.
¿Puedo tomarla en línea?
Sí, desde México o desde Latinoamérica de habla hispana, si cuentas con un lugar privado y seguro. También hay consultorio en Monterrey.
¿Tengo que denunciar para empezar la terapia?
No. La terapia es independiente de cualquier proceso legal, y denunciar o no es una decisión tuya.
¿Cuánto cuesta la consulta?
Terapia Especializada en Trauma Sexual: $600 MXN por sesión de 60 minutos. Agendas con tu nombre y tu número, sin crear cuenta, y el pago se coordina por WhatsApp.
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