Confundí Libertad Sexual con Autoexplotación

En la universidad me autonombré "liberada sexualmente". Tenía relaciones con quien quería, cuando quería, sin ataduras. Mis amigas me admiraban. "Eres tan libre", me decían. Y yo me lo creía.

Pero la verdad era diferente. No elegía tener sexo porque lo deseara genuinamente. Lo hacía porque era la única forma que conocía de sentirme validada, deseada, viva. Cuando no tenía un encuentro sexual por más de unos días, entraba en un estado de ansiedad que solo se calmaba cuando alguien me deseaba de nuevo. No era libertad. Era dependencia.

El disfraz del empoderamiento

Vivimos en una cultura que celebra la hipersexualidad femenina como "empoderamiento" sin hacer distinciones cruciales. Hay una diferencia abismal entre la sexualidad libre y sana (donde el deseo nace del placer genuino) y la conducta sexual compulsiva disfrazada de libertad (donde el sexo es un mecanismo de regulación emocional).

En mi caso, debajo de toda esa "libertad" había un padre ausente que nunca me dio afecto, una madre que competía conmigo en lugar de protegerme, y una necesidad desesperada de sentirme valiosa a través de la mirada masculina.

Cuando la libertad se vuelve jaula

Toqué fondo cuando me encontré en la cama con alguien cuyo nombre no recordaba, sintiéndome más sola que nunca. Esa noche, en lugar de buscar otro encuentro para tapar la angustia, hice algo diferente: busqué ayuda.

En Equilibrio Mental, la terapeuta no me dijo que debía ser "más recatada" ni me juzgó por mi historial. Me ayudó a separar lo que era deseo auténtico de lo que era compulsión, a identificar los disparadores emocionales que me empujaban a buscar sexo, y a desarrollar otras formas de regulación emocional. Hoy tengo una sexualidad que es genuinamente mía — no una respuesta automática a un vacío que el sexo nunca podría llenar.